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Sano Dance Studio(太古店)
地區:
太古
電話:
2117 9207
服務包括:
Kpop舞
Hip Hop舞
拉丁舞
健康舞
哈達瑜珈
普拉提
Sano Dance Studio致力為女士們設計修身和纖形的跳舞課堂。 讓你跳得出色,舞得出色,適合修身既你,型格既你,讓你既身體隨著音樂擺動,簡單又易學,並隨著強勁的音樂節奏,演練一些美麗的舞步動作,有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪,運動量大,可收緊肌肉線條,塑造健美型態。 令各女仕們由內至外都能成為健康美麗,自信和自豪的女人!
香港太古船塢里10-12號長華工業大廈3樓A01-A02室
最後更新:
2023-10-03
Goji Studios(中環店)
地區:
中環
電話:
3184 2755
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
Zumba
Core Training
拳擊
鋼管舞
普拉提
哈達瑜珈
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信, 只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。 我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康
香港中環皇后大道中 139號 The L. place 11樓至16樓
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(觀塘店)
地區:
觀塘
電話:
31063538
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
普拉提
哈達瑜珈
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
觀塘觀塘道414號1亞太中心25-26樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
My Fitness Yoga(旺角店)
地區:
旺角
電話:
21807253
服務包括:
健康舞
瑜伽/普拉提
哈達瑜珈
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Core Training
MyFitness 擁有設備完善的多功能體育訓練中心,誓要打破傳統大型連所健身中心的規限,無需預繳,更不設額外收費!一個月費,選擇適合自己的課程! 試堂只需$90(即場報名更可豁免此費用)!每個課堂均有人數限制,確保每位客戶都能有足夠空間,舒適地享受運動為我們帶來的健康和樂趣,令運動成為生活的一部份!
旺角西洋菜南街146號1樓
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (葵芳店)
地區:
葵芳
電話:
29201111
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
普拉提
哈達瑜珈
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
葵芳新都會廣場6樓
最後更新:
2023-10-03
Elite Fitness
地區:
紅磡
電話:
36203900
服務包括:
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
空中瑜伽
Elite Fitness 由一班香港代表隊組成,客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領, Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心,你可專注訓練,絕無強行推銷打擾.
紅磡民裕街凱旋工業中心一期1樓B2室
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (樂富店)
地區:
樂富
電話:
23016565
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
樂富廣場B區3樓
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (銅鑼灣店)
地區:
銅鑼灣
電話:
21029191
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
普拉提
哈達瑜珈
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
銅鑼灣怡和街68號 8-10 樓
最後更新:
2023-10-03
Pure Fitness(中環 加州大廈店)
地區:
中環
電話:
82000032
服務包括:
健康舞
瑜伽/普拉提
HIIT/Tabata
Circuit Training
Bootcamp & Crossfit
Core Training
Zumba
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
哈達瑜珈
普拉提
.位於蘭桂坊新加州大廈的6個樓層。 .總面積為25,000平方英尺。英尺超過6層 .高高的天花板設有落地窗,享有中心市中心的美景 .世界上第一個270°Immersive Fitness™工作室,不同於任何其他具有電影質量視頻的體驗,與您的鍛煉完美同步 .團體健身室每週舉辦70個班級,包括亞洲首個Les Mills SPRINT班 - 基於週期短跑運動的高強度間歇訓練(HIIT)週期班 .其他團體健身課程包括像BODYPUMP™和BODYCOMBAT™這樣的Les Mills課程,Circuit Blitz和Tabata等HIIT課程,以及普拉提和Power Abs等熱門課程 .世界一流的心臟和阻力水平與香港首個泰諾健ARTIS®和Life Fitness Insignia系列設備相結合 .專用拳擊和跆拳道訓練區 .強人和動力區 - 包括奧運平台和嚴肅力量訓練所需的所有裝備 .漸進式運動區設有完整的體操套裝,繩索和柔軟的plyo箱,可實現全方位運動 .運動草坪與運動發展的全套設備 .頂樓的獨家女士休息室 .休閒休息室提供免費無線網絡連接和雜誌 .寬敞的更衣區設有蒸汽浴室和桑拿浴室 .nood food juice bar供應超級食品冰沙,冷榨果汁和生食固定 .獨特的更衣室設施包括旋轉乾衣機和手機充電站 .免費健身器材,毛巾,洗浴用品,無線網絡連接和互聯網站
得阿吉拉爾街32號加州大廈18樓
最後更新:
2023-10-03
Goji Studios(黃埔店)
地區:
紅磡
電話:
3184 2711
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
Zumba
Core Training
拳擊
鋼管舞
哈達瑜珈
普拉提
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信, 只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。 我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康。
九龍紅磡黃埔花園4期享膳坊地下G8號鋪
最後更新:
2023-10-03
WATERFALL SPORTS & WELLNESS(奧運店)
地區:
大角咀
電話:
2271 4001
服務包括:
Bootcamp & Crossfit
瑜伽/普拉提
健康舞
泰拳
Core Training
拳擊
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合,這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。 WATERFALL不僅僅是一個健身中心;它是通往您愉快的人生旅程的橋樑,也是您身心健康的橋樑。通過多樣化的健身訓練 ,舞蹈和瑜伽,可以增強您的身心;中西融合水療和按摩可以幫助您放鬆身心,恢復活力。我們建立的環境,我們提供的設施以及我們的專業人員都符合我們的理念,即呵護您的身體,心靈和靈魂,重新獲得JING,QI,SHEN的平衡,最終實現快樂,健康和優質的生活。
九龍海輝道11號,奧海城一期2 樓
最後更新:
2023-10-03
POW Muay Thai and Fitness(中環店)
地區:
中環
電話:
25060155
服務包括:
泰拳
瑜伽/普拉提
Core Training
空中瑜伽
普拉提
健康舞
武術
位於中環蘭桂芳中心區的方便位置,POW Muay Thai and Fitness是一家博擊運動訓練中心和泰拳學校。我們剛裝修完的場所佔地3,000平方尺,提供時尚、有效率和歡快的運動氣氛,以及狀態絕佳的運動設施和器材。 我們的博擊運動旨在為忙碌的香港人提供一個有效而全面的方法去訓練身體。通過加強心肺機能和肌肉耐力,而練出一個健康和運動員嘅身材。我們提供個人或小組班(6-8人),可配合每個人不同的喜好選擇。 我們的專業教練們均來自泰國,擁有堅實的訓練經驗。我們的教練隊長在香港和韓國首爾分別擁有超過四年及兩年的泰拳教練經驗,更加有多過200場賽事的實戰經驗。
香港中環和安里1號德和大廈3樓2樓
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (美孚店)
地區:
美孚
電話:
27440861
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一
美孚新邨百老匯街第8期平台
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(中環店)
地區:
中環
電話:
25252900
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
普拉提
哈達瑜珈
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。 ***International Passport不適用於香港尖沙咀喜來登及中環交易廣場分店。
中環交易廣場一期37樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (太古店)
地區:
太古
電話:
29777777
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
康怡廣場南座4樓
最後更新:
2023-10-03
Sano Dance Studio(觀塘店)
地區:
觀塘
電話:
2111 9206
服務包括:
健康舞
Kpop舞
Hip Hop舞
拉丁舞
普拉提
哈達瑜珈
Sano Dance Studio致力為女士們設計修身和纖形的跳舞課堂。 讓你跳得出色,舞得出色,適合修身既你,型格既你,讓你既身體隨著音樂擺動,簡單又易學,並隨著強勁的音樂節奏,演練一些美麗的舞步動作,有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪,運動量大,可收緊肌肉線條,塑造健美型態。 令各女仕們由內至外都能成為健康美麗,自信和自豪的女人!
香港九龍觀塘成業街11-13號華成工商中心2樓204室
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(銅鑼灣店)
地區:
銅鑼灣
電話:
31063268
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
普拉提
哈達瑜珈
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
銅鑼灣謝斐道535號TOWER 535 7-8樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (旺角店)
地區:
旺角
電話:
31260888
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
普拉提
哈達瑜珈
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
旺角彌敦道610號荷李活商業中心3-6樓
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(尖沙咀 喜來登酒店)
地區:
尖沙咀
電話:
27326801
服務包括:
健康舞
瑜伽/普拉提
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
現代舞
武術
哈達瑜珈
普拉提
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
尖沙咀彌敦道20號喜來登酒店18樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
M48 Wellness Lab
地區:
旺角
電話:
53882525
服務包括:
Circuit Training
瑜伽/普拉提
健康舞
Hip Hop舞
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
普拉提
哈達瑜珈
M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會 HKFPA 和M48 Fitness Club 共同創建一間機構。總會於2010年成立,它是由社會內一眾熱心的志願人士發起,當中理事會成員更來自不同的健身領域,以不斷奮發向前的精神,提高行業人才的素質及表現。 M48 Fitness Club成立於2015年,它是藉著一個健身的理念而命名,目的是想透過3個月(48小時)鍛練核心肌群。我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健康的質素,過程中不單加增肌肉,更同時舒壓減脂,令身體器官年齡更趨年輕。
太子道西190號1-2/F
最後更新:
2023-10-03
Goji Studios(銅鑼灣店)
地區:
銅鑼灣
電話:
3184 2766
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
Zumba
Core Training
拳擊
鋼管舞
普拉提
哈達瑜珈
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信, 只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。 我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康。
香港銅鑼灣告士打道250號伊莉莎伯大廈4樓
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(灣仔店)
地區:
灣仔
電話:
31063878
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
哈達瑜珈
普拉提
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
灣仔皇后大道東183號合和中心16樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
TOPFIT
地區:
中環
電話:
2776 7298
服務包括:
Circuit Training
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
Zumba
拳擊
哈達瑜珈
普拉提
TOPFIT是香港首屈一指的健身空間,提供精英,精湛的體驗,實現其承諾。 結果。支持。友情。社區。 我們的團隊經過精心挑選,以確保整體健身和營養知識,並將每個人提升到一個新的水平。這完全取決於成就和超越期望。
惠靈頓3樓,中環惠靈頓街198號
最後更新:
2023-10-03
Goji Studios(旺角店)
地區:
旺角
電話:
3184 2744
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
Zumba
Core Training
拳擊
鋼管舞
普拉提
哈達瑜珈
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信, 只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。 我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康。
九龍旺角彌敦道639號雅蘭中心一期5-6樓
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (灣仔店)
地區:
灣仔
電話:
31669466
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
普拉提
哈達瑜珈
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
灣仔告士打道88號
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(炮台山店)
地區:
炮台山
電話:
31063222
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
哈達瑜珈
普拉提
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
炮台山英皇道255號國都廣場4-6樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (觀塘店)
地區:
觀塘
電話:
34651333
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
觀塘成業街7號寧晉中心19樓
最後更新:
2023-10-03
Amaze Productions Studio
地區:
荃灣
電話:
67799027
服務包括:
Kpop舞
健康舞
普拉提
哈達瑜珈
Amaze Studio 是一所與眾不同的專業舞蹈教室,他將現時最流行的舞蹈與運動融合一體,在學習的過程中享受舞蹈與運動的無窮樂趣! 全港最特別的舞蹈教室,配置最先進的舞台燈光音響效果,讓學員們在學習過程中更容易釋放自我,無拘無束地投入舞蹈世界! 我們著重「舞蹈與運動教育」,除了教授舞蹈技巧及訓練外,我們還會注重學員對舞蹈文化的修養,正確的舞蹈與運動知識及觀念,讓學員們成為 一個全面性的運動舞蹈員,我們的舞蹈課程主要環繞專業、新潮、好玩、健康,無論由小學生至成年人都一樣照顧周到!
荃灣眾安街68號,荃灣城市中心一期, 16/F 1610室
最後更新:
2023-10-03
舒適堡Physical (將軍澳店)
地區:
將軍澳
電話:
31515353
服務包括:
武術
瑜伽/普拉提
Zumba
Kpop舞
健康舞
Circuit Training
HIIT/Tabata
Bootcamp & Crossfit
拳擊
Hip Hop舞
拉丁舞
肚皮舞
哈達瑜珈
普拉提
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
將軍澳 TKO Gateway 西翼2樓
最後更新:
2023-10-03
Fitness First(上環店)
地區:
上環
電話:
31063168
服務包括:
HIIT/Tabata
瑜伽/普拉提
健康舞
Bootcamp & Crossfit
泰拳
Zumba
Core Training
武術
哈達瑜珈
普拉提
我們為您提供全面的設備和服務,包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如多元訓練區(Freestyle™ Area)、重量訓練區、團體運動室、單車房及專用休息區等。 交通便利,方便到達。無論您想選擇單獨訓練,團體課程,或與私人教練一起訓練,我們都會助你達成理想健身目標。
上環干諾道中88號Nan Fung Place 3樓, 香港
最後更新:
2023-10-03
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